Статьи
Найдите ответ о питании, движении и здоровье.
Метаболическое здоровье8 результатов
Сбросить фильтры ×Метаболическое здоровье
1 / 1 стр.
Инсулинорезистентность и вес: что делать без самодиагностики
Тяга к сладкому и прибавка в талии ещё не диагноз. Разбираемся в обследовании, повседневной еде и вопросах, которые стоит задать врачу.
Щитовидная железа и прибавка веса: что действительно стоит проверить
Усталость и прибавка веса не всегда означают гормональное заболевание. Как разобраться в подозрении на гипотиреоз и не ждать от лечения невозможного.
СПКЯ и вес: как выстроить план без обвинений в свой адрес
При синдроме поликистозных яичников цель не сводится к весам. Обсуждаем цикл, повседневное питание, движение и право на полноценную помощь.
Вес и талия в менопаузе: подход шире, чем просто меньше есть
Когда тело меняется, делать старую диету ещё строже — не единственный вариант. Рассматриваем мышцы, сон, питание и симптомы менопаузы вместе.
Похудение после родов: сначала восстановление, потом весы
С младенцем привычный день меняется. Как продумать питание, грудное вскармливание и возвращение к движению без давления ‘быстро прийти в форму’.
Жировая болезнь печени и вес: понятный план вместо ‘чистки’
Если в заключении УЗИ написано о жире в печени, следующий шаг — не детокс-чай. Разбираемся в обследовании, повседневных решениях и вопросах врачу.
Диетолог, эндокринолог или психолог: к кому обращаться?
За названием профессии важно увидеть конкретную работу, подготовку и опыт с вашей потребностью, а не только красивый профиль.
Предиабет: что показывает анализ и как действовать дальше
Предиабет часто никак не ощущается. Результат анализа — повод уточнить риск и следующий шаг, а не неизменный приговор.